Strømper til yoga

Yoga er ikke kun en slags sport, men også et indre arbejde på sig selv. Yoga klasser giver dig mulighed for at slippe af med klip i kroppen og stoppe strømmen af ​​tanker i dit hoved i mindst en tid, for virkelig at slappe af.

Intet bør blande sig i at være i meditation og nyde processen med nedsænkning i dig selv. Komfortabelt tøj til yoga - en vigtig detalje af lektierne selv. Kostumet skal give dig mulighed for frit at strække og tage kroppen i enhver position uden at begrænse og begrænse bevægelser. På samme tid bør tøjet ikke være af "taskeagtig" type, så træneren har mulighed for at korrigere rigtigheden af ​​at udføre en eller anden asana. For fuldstændig komfort, når du vælger et stof, er det bedre at give præference for naturlige bomuldsmaterialer.

Mange spekulerer på, om du kan øve yoga i dine sokker. Øvelse viser, at det er mest hensigtsmæssigt at udføre øvelserne, især strækning, barfodet, men for nogle forårsager det alvorligt ubehag.

• For det første er det ikke hygiejnisk, ligesom i hallen kan du hente hudsygdom fra "fremmede" ben. For at beskytte dig selv i denne situation er det nok at tage en personlig yogamatta med dig og tage dine sko direkte foran ham.
• For det andet kan rummet til yoga i den russiske virkelighed opvarmes dårligt i efteråret-vinterperioden, og følelsen af ​​kulde vil konstant blande sig i at koncentrere sig om asanas. Det skal bemærkes, at når du udfører yogaøvelser, er fornemmelsen af ​​varme og energi korrekt gennem hele kroppen, hvilket forhindrer det i at fryse. Regelmæssig praksis hjælper virkelig med at opnå dette, men i øjeblikket bør du ikke begrænse dig til bekvemmelighed.

På hylderne i sportsbutikker dukkede en lang række komfortable sokker til fitness fra enhver fabrikant. Disse omfatter det kendte firma Adidas.

Der er flere typer modeller, der passer til yoga:

• sokker uden fingre;
• sokker med gummerede såler;
• bomuldssokker med tilsætning af elastan.

Lad os overveje den første mulighed mere detaljeret. Ofte under en træning er det nødvendigt at flytte individuelle tæer til at udvikle atrofierede muskler. Sokker uden fingre - et godt fund for disse formål. Også denne model vil være passende, når du udfører asanas på et ben, fordi når du holder balancen, skal du "klamre" til specialmåden med fingrene.

Muligheden for lukkede sokker er egnet til varme-elskende besøgende. Dette er sandt, fordi yogakammeret er godt ventileret til effektiv og behagelig udøvelse af vejrtrækning. Bomuldssokker med en lille tilsætning af elastan eller lycra vil være en fremragende kompromisløsning i denne situation. Naturlige stoffer vil være behagelige for kroppen, og syntetiske - vil tillade at holde fast på benet. Sådanne sokker er i enhver garderobe, hvilket eliminerer behovet for at gå til en specialbutik.

Selvfølgelig er hitet med "yoga outfit" en skridsikker sokker. Deres eneste gør det muligt at stå støt på gulvet eller tæppet og nemt udføre en eller anden asana, der holder sig i balance. Sådanne modeller gentager helt formen af ​​foden og adskiller hver finger. Således gør det muligt at føle og træne helt ud i benets dybe muskler. I butikkerne findes glidende sokker af de mest varierede designs i afdelingerne til Pilates.

Smukke sports tilbehør er designet til at gøre livet lettere for nydelse og sand afslapning, mens du er i yoga-rummet.Ingen forbød at kombinere forretninger med fornøjelse. Vellykkede køb og effektiv praksis!